里埃拉专访：瓜迪奥拉从不畏惧外界 法兰克福每天都在进步

2026-04-01 22:00:00

出生于马略卡岛马纳科尔的阿尔伯特·里埃拉（43岁）拥有长达16年的球员生涯，效力过11家不同的俱乐部，包括波尔多、西班牙人、利物浦、奥林匹亚科斯、加拉塔萨雷等，并代表西班牙国家队出场16次。他于2018年退役，次年获得欧足联职业级教练证书。作为教练，他先是回到老东家加拉塔萨雷，之后执教过卢布尔雅那奥林匹亚。在波尔多短暂执教后，他又回到采列，并在2024/25赛季率领该队成为国内联赛冠军。他所有的执教经历都异常成功，这一事实引起了法兰克福俱乐部高层的注意，并于今年一月迅速签下了他。恢复球员信心被视为他的杰出才能之一。

里埃拉几乎没有时间为他在法兰克福的新工作做准备，必须立刻进入状态。上任六周后，他介绍了自己如何在为球队带来新理念的同时，着手重建球队心理韧性的方法，特别是时刻准备给对手制造“惊喜”的理念。他解释了自己如何为特定比赛挑选球员，以及为何在当前时刻，唯有下一场比赛才是最重要的。

在我们的采访中，里埃拉进一步强调，自己经历的困难时期塑造了他作为球员和个人的品格：“所有这些磨难，所有这些美好时刻，以及我所拥有的所有经历，都帮助我成为了今天的球员、教练或是一个人。”里埃拉还回忆起他与哈维·阿隆索和哈维尔·埃尔南德斯一起准备考取教练证书的时光，并阐述了他如何通过吸收多种经验，形成自己独特执教理念的方法。“汲取你相信的理念，然后坚持到底，”是他的哲学。

问：如何总结你执教法兰克福的第一个月？

里埃拉：这是一段无比紧张的时光。理想情况下，教练上任总能拥有六周备战期，能充分了解球队、打磨战术。但中途接手球队，赢下下一场比赛是唯一目标，胜利是唯一答案。这种时刻必须明确工作核心，因为不可能面面俱到。

首先是心理建设，当时球队士气低迷，这再正常不过——13场比赛仅赢1场，任何球队都会陷入心理低谷。我首要任务是唤醒球员，信心的力量无比强大。我深知球队不乏实力出众的球员，他们能力不俗，只是当时陷入瓶颈，我需要帮他们打破僵局。之后你能明显看到球员的变化，他们重拾自信，气场也更足了。

接下来是打造战术体系。我的目标是让这支球队刻上我的风格与个性，展现我每周的训练成果：无球时纪律严明、防守思路清晰，同时全力快速夺回球权；有球时战术思路丰富多变。我们能用三种不同打法制造惊喜，足球从不能一成不变。赛场信息充足，我们有足够空间分析对手，也需要用多变战术出奇制胜。目前我们正持续打磨，让球队在控球时，每周都能给对手带来新的考验。

问：你性格十分外向，如何形容自己对足球的热爱？

里埃拉：我有孩子，也常给他们建议：我不会规定他们要成为什么样的人，只希望他们做自己满怀热忱、真心热爱的事。想当篮球、足球、冰球或排球运动员都没关系，只要热爱，就会充满激情、全力以赴。

试想如果我每天坐在办公室对着电脑，做自己厌恶的工作，整个人都会萎靡不振，既无法进步，也做不出成绩。所以人一定要热爱自己的事业。我深爱教练这份工作，我总说，世界上最好的职业是足球运动员，第二好的就是执教足球运动员。

动力、专注、激情、活力是基本要求，这是我担任主教练的第五年，这些特质丝毫未减，原因就是我热爱这份事业。我想，这对每个人来说都是人生的核心准则。

问：你球员生涯成绩斐然，这段经历对你成为教练有多大影响？

里埃拉：我年少时在马略卡起步，职业生涯的每一步都源于此。为马略卡踢满一个赛季后，我转会波尔多。18岁能为家乡球队效力，我本心满意足，无需远走，但俱乐部当时为了生存不得不出售球员，我也因此助力马略卡渡过难关。

我年纪轻轻就远赴法国，当时我并不想离开。如今我不会评判当年的自己与现在的自己孰优孰劣，正是所有经历造就了今天的我。人们总轻易说后悔某个时刻，但我选择接纳一切，毫无遗憾——过往的所有经历，塑造了现在的你。

年少在法国的日子格外艰难，法国足球身体对抗激烈，而我身形瘦弱、球风偏技术流，并非力量型球员。我花了四五个月才适应。所有的磨砺、喜悦与经历，都成就了如今的我。之后我还效力过英超曼城、利物浦，希腊联赛以及土耳其加拉塔萨雷，这些经历都让我心怀感恩。

我感谢所有执教过我的教练、共事的队友与经历的一切，没有这些，我不会拥有如今的认知与经验。人要感恩过往所有经历，不只看到消极面，更要发现顺境与困境带来的积极收获。

问：你凭借亮相后的表现征服了媒体与球迷，你本人真的如外表一样激情外放吗？

里埃拉：并非如此，这只是外界对我的印象。我给出的答案都是发自内心的真实想法，而非刻意雕琢的话术。我不会为了讨好谁、获得更多喜爱而刻意说什么，你提问，我就如实回答我的感受。

如果问我的核心特质，我唯一的答案是真诚。我坚持说真话，因为真话能让人行稳致远。真话未必动听，有时人们不喜欢听，但它就是事实。这是我的家教，也是我的本性，我无法伪装。即便有时我提醒自己公开场合要谨慎，也做不到。

你问我问题，我就说出真实想法，即便我喜欢某个人，也不会说违心的话。公开场合里，大多数人都力求礼貌、圆滑，避免争议、说辞大同小异，但我选择真诚，这就是我回应问题的方式。

问：你与哈维、劳尔、哈维·阿隆索交情深厚，这如何影响了你的足球理念？

里埃拉：我和哈维·阿隆索曾是利物浦与西班牙国家队队友，我们与阿尔特塔、雷纳属于同一代球员。我们差不多同期退役，西班牙足协为我们这批人组织了职业教练证书培训，那对我们很多人来说都是无比美好的时光。

我想说，优秀的球员未必能成为优秀的教练，球员和教练是完全不同的角色。但最关键的是，经过几周交流，我们以哈维·阿隆索为核心，一边是皇马多年队长劳尔，另一边是巴萨多年队长哈维。

起初我们还会争论“巴萨和皇马谁更强”，后来我们明白，没有孰强孰弱，只是风格不同，足球里评判球队优劣的标准本就多样。作为教练，理念必须源于自身经历与信仰，这样才能传递给球员。如果自己都不相信，就无法传达给队员。

我和球员交流时，希望他们能感受到“他发自内心地想把这些传递给我们”。经过两年的教练课程学习，我们三人理念相通，也约定保持交流，因为我们的思考方向一致。这并非互相模仿，我们的战术理念各有不同，而是不再纠结孰优孰劣，明白足球有多种踢法，你只需选择属于自己、坚信不疑的那一种。

那是你的理念，谁也无法否定。这就是我的足球理念与风格。再重申一次，感谢巴萨与皇马的足球思路，但最终我们找到了融合的平衡点——汲取自己认同的理念，坚持到底。

问：瓜迪奥拉对你的足球理念有多大影响？

里埃拉：瓜迪奥拉属于上一代教练，我们曾在高尔夫赛事等场合共事，尤其是夏天。我们了解他对足球的理解，他总敢于尝试新事物，有时成功，有时失败。

他能取得如今的成就，核心是从不畏惧外界对他理念的看法，坚信并践行自己的想法。如今他也在不断调整，因为大家熟悉了他的套路，他需要制造惊喜。足球从不是单一理念，必须不断进步、适应变化。

瓜迪奥拉从不畏惧尝试，这一点我深以为然，也和他一样。我敢于尝试、敢于向球员传递理念。我认为年轻教练尤其要从头探索，不要只执着于一种理念、排斥另一种，更不要照搬复制。理念必须是自己的，要坚信并创造它。瓜迪奥拉让大家明白这一点——他不追求完美，只是勇于尝试自己的想法，所以每个人都该践行自己的理念。

问：法兰克福本赛季还有哪些可能？即将对阵多支保级队，你能带队奇迹般重回欧战区吗？

里埃拉：我们要牢记，足球只关乎当下，而非上一场比赛。我们分析过往赛事，只是为了获取信息、传递给球员。我们无法预知五月的结果，能掌控的只有赢下本周末关键的三分。

拿下三分，再一场一场拼，最终看我们是否配得上欧战资格。我们无法控制五月的结局，却能把握今天、明天的训练。我目前的核心是让球队每天都有进步，看到球员理解战术、主动执行的新变化。

我们日复一日地理论结合实践，让球队持续成长。球队还剩九场联赛，完全有机会冲击欧战，我不认为这是奇迹，因为这是我们凭实力能达成的目标。我们坚信并全力争取，目标就是下赛季征战欧战，这是我们的专注所在。

问：你如何评价堂安律这名球员，以及他的为人？

里埃拉：为人层面，他非常出色，而且不只是堂安律，全队球员都渴望进步。我上任第一天就和他们说过：我不是来当警察、父亲或侦探的，我是你们的教练，我的职责是帮你们变得更优秀，而我也曾是球员，深知这一点。

我告诉球员的所有内容，都基于这份初心。所有球员都想变得更好，我也会每天倾囊相授，助力他们成长。他们能感受到我对他们的热忱，所以全力以赴、虚心好学、渴望进步。抱着这样的态度，全队的精神面貌自然出色。

单说堂安律，他人品极佳、训练刻苦，日本球员都具备这种勤勉、专注、忠诚的职业素养。他有时无缘首发，并非训练状态不佳，可能是其他球员训练表现更好，也可能是我出于战术调整，需要不同类型的球员适配阵容。

每场比赛情况不同，需要堂安律的特点时我会派他上场，需要其他风格时，就会选择格策或沙伊比。这更多是战术考量，而非训练状态问题。我非常认可堂安律的能力，他是优秀的球员，是否首发取决于下一场比赛的战术需求。我做决定时，从不只考虑球员个人，而是选择能帮球队赢下下一场比赛的阵容与球员。