特别企划｜朱彦西：从“三分王”到青训教练

2026-04-24 01:00:00

从15岁懵懂试训到35岁功成身退；从驰骋CBA赛场的“底角三分王”，到深耕青训的青年队助教，21年光阴，朱彦西把最美好的青春，都献给了北京首钢，献给了这座他守护多年的城市。近日，在谈及退役与转型时，朱彦西道出了藏在心底的不舍与期许，也向一路相伴的球迷们，诉说着心底的感谢。

PART.0 1

20载坚守难忘并肩作战的日子

“来北京首钢20年了，今年第21年了，从15岁到现在，有太多太多的不舍。”当被问及决定退役时的心情，朱彦西眼神里满是眷恋。这份不舍，是21年朝夕相伴的情愫，是14年CBA赛场的并肩作战，更是与兄弟们一同在逆境中坚守、在夺冠时庆祝的珍贵回忆。

2005年，15岁的朱彦西独自来到北京试训，从此与北京首钢结下不解之缘。从青年队到一线队，从NBL联赛的最佳新人，到CBA赛场上的重要球员，他用14个赛季、454场常规赛、67场季后赛的坚守，书写了属于自己的传奇篇章——968记三分，铸就首钢队史三分王的荣耀；4338分、1732个篮板的成绩单，镌刻着他的拼搏与坚守；4年3冠的辉煌，见证着他与团队的并肩作战，那些绝杀时刻的热血、伤病缠身的坚韧，都成为北京球迷回忆里不可磨灭的印记。

在朱彦西心中，生涯最难忘的从不是某一个绝杀球、某一场高光，而是20年里与队友、教练们凝聚在一起的力量。“从青年队到一线，14年当中，跟兄弟们、教练在一起团结协作，面对困难永不放弃，相互支持着往更好的方向发展。”这份刻在骨子里的团队精神，支撑着他熬过伤病的低谷，也陪伴他收获无数荣耀，成为他职业生涯中最宝贵的财富。

PART.0 2

角色转换另一种坚守的开始

如今，距离做出退役决定已过去大半年，朱彦西的心态早已从最初的挣扎变得从容。“过了这么久，现在内心很平静，但说到要举办退役仪式，感觉自己又要回到球场上了，心里还是有些波动。”这份波动，是对球员生涯的眷恋；而心底的那份平静，则是对新角色的笃定。

退役不是终点，而是另一种坚守的开始。2025年9月，朱彦西正式转型，出任北京首钢男篮青年队助理教练，从赛场拼搏的球员变身传承经验的教练。他的教练生涯起步堪称完美，刚上任便随首钢青年队夺得CBDL冠军，用另一种方式延续着对篮球的热爱。

“我会把赛场经验和首钢精神，毫无保留地传授给年轻球员。”朱彦西坦言，球员与教练视角截然不同：球员只需专注训练打球，看的是“点”；教练要统筹队伍，既要教打球更要教做人。在他看来，向小队员传递正确的价值观和坚韧的意志力，在现阶段来讲，远比打球更重要。

PART.0 3

一路相伴感恩有你

谈及心中的感谢，朱彦西有太多的话想对所有人诉说，而最想感恩的，便是一路不离不弃的球迷们。从赛场边的呐喊助威，到伤病时的暖心守候，从夺冠时的一起狂欢，到低谷时的默默支持，球迷们的陪伴，是他21年坚守的重要力量。

借这次退役仪式的机会，朱彦西也道出了藏在心底许久的话：“之前做运动员时，我不太爱跟人聊天交流，这是我自己的性格问题，我没有社交媒体，也不玩社交媒体，好多人想知道我平时在干嘛，我没有及时跟他们分享，对球迷们亏欠很多。”

他动情地说，球迷在他心里的重量，如同亲人一般：“虽然我跟他们没有太多的交集和交流，但他们对我的这份情义，真的就像亲人一样，永远在支持我、包容我。特别是在我困难的时候，在每次想放弃的时候，都能听见他们的声音，有他们，才会心安，真的特别感谢他们！”除此之外，他也深深感恩北京首钢：“感谢北京首钢篮球俱乐部，感谢北京，包容我、接纳我、欢迎我，就像我刚才说的，这里给了我一切，我无法用语言来回馈这份恩情。”

PART.0 4

来五棵松见证温情谢幕